セラピー呼吸法

呼吸で治る狭窄症　腰痛ヘルニアは、呼吸で治る

知人の歯医者さんが、狭窄症で４回も手術したが、治らない。 車イスに乗って動いてる。 別の知人は、腰痛・ヘルニアで４回も手術をしたが、この人も 車いすの生活です。 医者を信じて、何回に手術をした。その結果、歩けない車イス生活です。 狭窄症も腰痛（ヘルニア）も、腰部　背中部の深層筋肉の老化・硬化劣化で... 続きをみる

逆腹式呼吸腰痛　ダイエット　リラックスに効果がある

腹式呼吸の反対のやり方です。 先ず、息を吐くー腹を凹まし、肩を上げて、息を吸う 腹を膨らましながら、肩を下ろす 吸うは、４秒ー吐くは８秒　目安にする　無理はしない。 腰痛・ダイエット・」リラックス効果が高い。 腹圧が高い（姿勢が良くなる）

呼吸の方法で直すことが出来る　肩こり・腰痛

呼吸筋を硬くならない！弱めない！退化させない！ 呼吸力を弱めない体操・ストレッチをしましょう！ 呼吸が弱ると老化します。呼吸が下手なら心身が弱り、病気になります。 　　写りが良くないが、真ん中の線が横隔膜です。 このように、横隔膜を水平にして呼吸を行えば、深い呼吸が出来ます。 肩呼吸も治り直ります... 続きをみる