呼吸の話

姿勢を改善するとメンタルもリフレッシュできる「呼吸筋ストレッチ」 | 特集テーマ | サワイ健康推進課

池田大作が死んだ

創価学会の名誉会長が死んだ。 彼は、初めは、日蓮正宗の会員で日蓮正宗の会長だった。 しかし、教義の誤解から離脱した。 あくまで、日蓮が本尊である、日蓮正宗である。 大石寺の日蓮正宗が拡大することを 念願する。

同時に連動する丹田呼吸

3つの丹田と肛門の開閉が連動して同時に動き 自律神経のバランスを良くして、ホメオスタシスを健康にして 心身を健康にする。

万病を癒やす丹田呼吸　ホメオスタシスの快調

慣れると３つの丹田が同時に連動して動き心と身体を健康にする。 自律神経とホメオスタシスのバランスを良くする。

眠れないほど面白い自律神経の話

この本の中で朝、1杯の水を飲むと良いと書いてある。 心身の要も、自律神経です。 自律神経のバランスが良いとホメオスタシスも良い。健康に良いと言う ホメオスタシス（生体恒常性）とは、私たちが、身体の外から受ける環境や内部の変化にかかわらず、身体の状態（体温・血糖・免疫）を一定に保つことを言います。 ... 続きをみる

８４歳、唯一、呼吸が残った

何も、残らなかった。財産もない。 子供、孫たちには、何も、できない。 唯一、呼吸・命が残った。 これから、せめて、呼吸を深めたい。 呼吸筋を弱めない。 呼吸でコントロール可能

呼吸が命を保つ　呼吸は、ホメオスタシスを正常化する