セラピー呼吸法

呼吸をコントロールしているのは、だれか？

アジサイです。 それは、それは、あなたの潜在意識の領域です。 心臓や肺を動かしているところと同じです。 あなたがコントロール出来ない自律神経と言う部分です。 自律神経のバランスが崩れると体び調子が悪くなったりします。 夜眠れないのも自律神経の不調です。 先のプログにも、書きましたが、実は、この肛門... 続きをみる

肛門で息が吐けると自律神経が整う

　　　午前中の曇雨天がはれて太陽が照り出しました・ もう、やかしい・喧しい　耳を塞ぎたくなる。 　　バイバス・道路・ ドラックストア・量販店の中・・ 街の中や近くは、とにかく騒音が、やかましい・うるさい。 聴覚過敏症かもしれないが、みんな、その騒音が気にならないだろうか・・不思議に思う。 音が、耳... 続きをみる

肛門と呼吸と自律神経は、連結している

肛門と呼吸と自律神経は、連結している。 肛門で息を吐けると自律神経が整う。交感神経と副交感神経のバランスが出来る。 心を安定させるには、これは、必要です。 交感神経（緊張の神経）イライラ・ドキドキ・夢中・・（肛門を閉じた状態）では、人は生きて行けません・死にます） 　　和らぐ・休むことも必要です。... 続きをみる