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セラピー呼吸法
ヘルス呼吸法 メンタル呼吸法 呼吸整体
呼吸は、自律神経をコントロールする
2023/06/13 15:38
浅い早い呼吸は、交感神経を優位にする。
深い長い呼吸は、副交感神経を優位にする。
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