おはようございます😃
字の通り、鬼を滅する・魔を滅する呼吸😃
鬼とは・・魔とは・・
生命・心の鬼・魔の事です。
ストレス・煩悩・苦悩の事です。

心身の全ての不調の原因は、呼吸が原因です。

短い・浅い早い呼吸です。
その悪い呼吸を退治する👍
それが、鬼滅・魔滅の呼吸です😃

ゆっくり・深い（全身の呼吸筋を全部、使って呼吸する
肺を１００％収縮さして呼吸を行なう。

無意識に行っている呼吸
その呼吸が、人生の明暗をつくります。
ご自分の呼吸を注意して観察して、心身に良い呼吸を行ないましょう😃