呼吸筋を硬くならない!弱めない!退化させない! 呼吸力を弱めない体操・ストレッチをしましょう! 呼吸が弱ると老化します。呼吸が下手なら心身が弱り、病気になります。 写りが良くないが、真ん中の線が横隔膜です。 このように、横隔膜を水平にして呼吸を行えば、深い呼吸が出来ます。 肩呼吸も治り直ります... 続きをみる
肩こりのブログ記事
肩こり(ムラゴンブログ全体)呼吸筋を硬くならない!弱めない!退化させない! 呼吸力を弱めない体操・ストレッチをしましょう! 呼吸が弱ると老化します。呼吸が下手なら心身が弱り、病気になります。 写りが良くないが、真ん中の線が横隔膜です。 このように、横隔膜を水平にして呼吸を行えば、深い呼吸が出来ます。 肩呼吸も治り直ります... 続きをみる