呼吸が、健康の要
呼吸は、生命の原動力

生命維持機能の中で唯一、自律神経を支配・コントロールする。
全身の生理機能を保つ、ホメオスタシㇲは、自律神経が支配・コントロールする

健康に良い呼吸を行いましょう。悪い、口呼吸・早い呼吸は、止めましょう。
呼吸筋を柔軟強化しる呼吸は、横隔膜を動かし、活用する呼吸です。
横隔膜は、体内の名医！体内のマッサージ師！

呼吸筋は、インナーマッスル（深層筋肉）です。
内臓・その他の関節・脊椎等の筋肉と連結・連動する。