第２の脳と言われる大腸
大腸をコントロールする腹腔神経叢（太陽神経叢）を呼吸で、刺激・マッサージすると
大腸の働きが、良くなる。快調になる。　便秘もしない。消化もよくなる。

鳩尾を意識・手を置いても良い）　　息を吐きながら鳩尾を折り曲げる。
ー　息を吸いながら元の姿勢にもどり、同じように鳩尾を折り曲げる。
これを１０回ほど、１日に朝夕に繰り返す。
腹の調子が良くなります。
大腸をの神経をコントロールするのは、脳でがありません。
大腸をコントロールするのは、腹腔神経叢（ふっこうしんけいそう）です。

イスに、座る。増阪