今朝も晴天です。

庭に、こんな草花がありました。

３つの欲を手放す。　本能の欲のことです。

食欲・情欲・物欲・・誰でもが持っていっています。
我欲　名誉欲・・競争です。
ポイントは、欲張らないこと。人１倍求めないことです。
強欲を手放すことです。
「足りることを知る」ということです。

それには、深呼吸して時々、息を吐くと良いと思います。