釈迦(釈尊・仏教の元祖)は、知り・悟った呼吸法
釈迦(釈尊)は、呼吸法のお経(講義)を弟子達に講義をしています。
心と身体の健康んいは、呼吸が大事・大切であると・・
大安般守意経(インドの言葉では、アナパーナサチと言うそうです。
深い・短い。長い呼吸の長所・・
これは、薬師如来の仏像です。万病を直す・治す仏様と言われています。
この仏像の腹部にご注目下さい。
これは、呼吸を修行・体得・習得した人の腹です。
呼吸力!が強いー生命力ー免疫力(治癒力)が強い
ー呼吸筋が柔軟強化されているー横隔膜・肋間筋等の呼吸筋を支配・コントロールして
呼吸を行っている。 1,自分の意志で自律神経のバランスを安定・自由にコントロール出来る
2,全身の深層筋肉(インナーマッスル)を柔軟強化 3,生命力が強くなる
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。