風もなく静かな雨が降っています。雨音だけが、聞こえますが、このメロディに合わせて
呼吸を行うともっと、静かに、安らかになります。
音楽が、先かメロディが先かは、分かりませんが、静かな音楽は、呼吸も穏かになります。

呼吸と音楽・メロディ・リズムは連結・連動しますね。

こんな、メロディの音楽も心身を癒します。
YouTubeからのものですが・・
この音楽・メロディに合わせて、呼吸を行います。
不思議に心身が安らぎます。
ストレス解消・・に良いですね。

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