呼吸が変わると、人生が変わる

クマゼミが、喧しいです。
今日も、懸命に鳴いています。短い命を燃やして
子孫を残すために鳴いています。

呼吸を変えると人生がかわる。
ほんの少し、意識すだけ。ほんの少し鍛えるだけ、自律神経が整い、健康寿命が
１０年延びる。


「すべての不調は呼吸が原因だった」
体調の鍵は、呼吸にあった