オランウータンが教えてくれた免疫体操
オランウータンが教えてくらた背筋を伸ばし腕を上げる腕を上げる姿に人間が忘れていた
身体動作の調整力を教えられた気がします。

オランウータンがヒントになって、手を上に大きく伸ばし腕を上げる頭上で横に大きく８
の字を描く免疫体操がです。

こうした運動なら田音を上げ脈を」決して早めず穏かさを取り戻すのです。
つまり身体を動かす体操でありながら副交感神経になります。
またこの体操では、就寝の姿勢から起立の姿勢に移行するための骨格や脈などの強制力もあるわけです。