血液の白球球（顆粒型が６５％・リンパ球が３６㌫　マクロファージが１５％）

この中で、健康・元気・安楽、心身の安定には、リンパ球の量がもっとも大切です。

例

えば、顆粒球は、体育・武道系です。
リンパ球は、文科系です。

顆粒球を増えると緊張が高まります。
リンパ球が、増えると、心身が落ち着き安楽になります。
リンパ球を増やすには、呼吸をゆっくり、長い呼吸を行なえば良いです。
顆粒球を増やすには、呼吸を短くすれば、良いです。
安楽・元気・健康に、生きる為には、長い・ゆっくりした呼吸が大切です。

毎日、いりろ、忙しいですが、時々は、自分の呼吸を意識して、ゆっくりしった呼吸を
行なうと良いですね
みんな、安楽・幸せになりましょう😃

次男がオークションに出品していた車の大きなタイヤがうれました。このタイヤ　　重い　５０キロは、あるっと思いますが次男は、軽々と持ち上げます。
若い時には、私も、持ち上げましたが、８４才の老人には、無理です😃