呼吸は、自律神経をコントロールします。
それが、ホメオスタシスをコントロールすることに連動・連結します。
生命機能の中で、自分の意志で自由にコントロールが出来るのは唯一、呼吸だけです。
呼吸は、無意識呼吸・意識呼吸の２つが可能です。
意識すれば、自律神経・ホメオスタシㇲは、自分自身で、支配・調整・コントロールが
出来るのです。
筋肉（深層筋肉・インナマッスル）も、自分の意志で、自由にコントロールが出来ます。
呼吸筋は、すべて筋肉です。深層筋肉・インナーマッスルです。
呼吸を行えば、体内の全ても深層筋肉が同時に動きます。
呼吸は、自律神経・ホメオスタシス・深層筋肉を同時に、動かします。
だから、これを活用して、健康に役立てる事が出来るのです。