セラピー呼吸法

ヘルス呼吸法 メンタル呼吸法 呼吸整体

フー・ーと吹き出す換気扇

家の床下の換気を良くすために1昨日に着けた小さな換気口を3個つけました。
電気で吹く出す換気口を3か所につけました。
湿気が室にある多くの商品に、雨が多いとカビが生えて困っていました。
これで、カビが繁殖しないと思います。
少し、安心しました。

間も、換気をしないとカビが生えて増殖します。
それでは、病気になります。
自分が、換気口になって、呼吸で吐き出すしかありません。
入って細胞も元気になります。
フーフ-フーと、自分で、意識して、息を出す。
うすれば、副交感神経も優位になって、ストレス・身体の不調も良くなると思います。