セラピー呼吸法

ヘルス呼吸法　メンタル呼吸法　呼吸整体

晴天！夏が来た！くま蝉が鳴き出した



晴天です。夏がきました。


クマゼミ（蝉）が、一生懸命に、鳴いています。
晴天を待ちかねていたようです。
短い命を懸命に燃やしています。


人の命も、長いようで短いです。
いつの間にか、８０才を過ぎて同級生も半分になりました。
知人が、だんだん少なくなりました。寂しいですが、これも運命です。


今日、１日を元気に仲良く生きたいです。


呼吸も精進行です。いつも、気をつけて、意識しないと無意識な呼吸の
習慣呼吸になります。健康呼吸の年令を１００才まで長持ちさせるために
今日、１日も、横隔膜を意識して呼吸筋を弱めないように、深い長い呼吸を
時々、行ないます。