あなたのクセは、「呼吸」に出る!「呼吸」は、私たちが毎日当たり前に繰り返していることですが、呼吸が止まると人は生きられません。息の吐き方を正しくするだけで、「幸運な生き方・健康な生活」に変わります。難しいテクニックは必要なく、一日一分、意識を呼吸にちょっと向けるだけで、心の中がきれいに浄化されます。呼吸を通して、自分探しの冒険に出かけましょう!文庫版特別収録有り。
著者について
●加藤俊朗:加藤俊朗 呼吸家
大手企業を退職し有限会社カーム・スローを設立。
人間が三位一体(心・体・魂)で生きる「Katouメソッド」を考案し、
人間が輝いて生きる考えと実践法を提唱している。詩人・谷川俊太郎氏を
15年以上教えている。著書に、『呼吸の本』(サンガ)、『呼吸の教科書』
(KADOKAWA)、『呼吸が<こころ>と<からだ>をひらく』(春秋社)
他多数あり。

蓮の呼吸は、２０００年前の古代の呼吸
２０００年前と少しも変わらない。毎年、大輪の華・花を咲かす。
華には、必ず実を成る。
蓮の生命は、強い。
２０００年前と少しも違わない。
人は、死ぬ　　息を引き取る　吸った息を、吐き出せない。
　息を引き取る。引き継ぐ
誰に・・？？　子供に・・子孫にバトンタッチ
故人も、親の息を引き継いだ。
子孫に、引き継ぐ
蓮のように、逞しく、強く息(家は呼吸）を行う。
子孫も、家庭も、家も、地域も市も県も国も世界も、宇宙も、栄える。