今日は、快晴です。
青空が広がり雲が少ないです。

雨や曇りの日は、空の全部が雲です。厚い雲は、荒天です。

人の心も、同じです。
心身が不調な時は、全身が不調です。
それは、生活になります。

自然の環境・社会環境によって、人の心は変化します。

天気は、自分では、どうしようもありません。
自分の心と身体と動きは、自分で変えることが出来ます。

当たり前のことですが、なかなか、思うように、なりません。
こうして、ほとんどの人が、死んで逝きます。
儚い人の一生です。

しかし、唯一、呼吸を変えることにより、変えることができます。
呼吸は、吐くと吸うです。
吸ってばかりいる人は、曇り雨・心身の不調と同じです。
吐く事を意識して、吐く呼吸を多くすれば、心身の雲・不調・不満・イライラ・ストレス
・・が少なくなり、心と体と生活環境が晴れてきます。
好転するのです。