肋骨と骨盤の間にある内臓(胃、腸など)が納まっているスペースを｢腹腔(ふっくう」と呼びます。

この腹腔の内圧のことを「腹圧」と呼びます。

腹腔のまわりには横隔膜、腹横筋、腹斜筋、骨盤底筋などの筋肉があり、これらによって覆われています。

これらが同時に収縮することによって腹圧が高まってくれます。

この腹圧が腰を支える/内臓を正常な位置に保つために重要な働きをしています。

腹圧が抜けると腰が反った状態になり、腰の筋肉や関節への負担が増大しやすいです。
姿勢が悪くなります。心身が弱ります。生命力・免疫力が弱ります。
その結果、腰痛を引き起こす原因の原因になったり、いろいろと心身が悪くなります。
元気のない弱い身体と動きになります。