今日は、今朝から強風が吹く・・吹き荒れる。
風がヒュ―・・と吹く　天気は、晴れたが、風が強い。
町に行くと車・風の音等が騒々しい。

意識して、肛門を締める。締める。
息を吸って、止める
その状態を保つと
５０％は、静かになる、緊張した状態が解ける静かになる。
肛門を開くと、また、騒々しい状態に戻る。

人は、死ぬと肛門が開くと言う。
生きている人は、肛門を締めた状態を保つている。
健康な人は、大便をする時以外は、肛門を閉じている。
脳・心・身体が不調・病気の時は、肛門を開いている。

正常健康な心身の状態を保つには、何時も、閉じているのが良い。
それが、健康な人・正常な人の心身の状態です。
毎日、毎日、騒々しい日の連続であるが、意識して肛門を閉めて暮らしたいと思う。