セラピー呼吸法

ヘルス呼吸法 メンタル呼吸法 呼吸整体

姿勢が悪い生命力が弱い・心身が不調も肩呼吸


肩呼吸は、肩で息を行なう。肩がこり、痛くなります。
横隔膜が吊り上がった状態です。
吸うで下がり、吐くであがる上下の呼吸運動が止まった状態です。
だから、胸が引っ込み肩が内側に曲がり猫背になります。
腹圧がないので背が伸びず、身長が短くなります。


脳・心・体・動の各々の機能が悪くなります。
細胞に酸素が、十分に届かないので全身の毛細血管が早く消えて
少なくなります。健康寿命が短くなります。